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删除电话手表通讯录中的联系人通常取决于你所使用的具体品牌和型号的电话手表，但一般来说，可以按照以下步骤操作。

1、打开电话手表的通讯录。

2、选择要删除的联系人，这通常可以通过长按某个联系人或者点击编辑按钮来实现。

3、在弹出的选项中选择“删除”或者“移除”联系人。

4、可能会要求你确认删除操作，按照提示操作即可。

具体的操作可能会因手表型号不同而有所差异，如果无法按照上述步骤删除联系人，建议查阅电话手表的用户手册或者联系制造商的客户服务以获取帮助。

也要注意备份重要数据，以防误删。